DH Buitensport
" Gewoon buiten "

Training

Maandagavond training

Deze training is bedoeld voor iedereen die actief wilt worden of actief wilt zijn. Er worden verschillende onderwerpen aangeboden maar het uitgangspunt is dat je 1.30 uur gezellig en sportief buiten bezig bent. Natuurlijk vinden er een fysieke prikkels plaats en worden je grenzen opgezocht. Op deze manier gaan wij werken aan een sterker en gezonder lichaam en geest. Wij gaan o.a. werken aan het duurvermogen, basistechnieken survivallen en kracht doormiddel van hardlopen, interval en explosiviteit.

Bijzonderheden: de training is laagdrempelig | lage kosten | geen lidmaatschap | betaald per training | afwisselend

Wanneer en waar: iedere maandagavond om 1900 uur | Zuidbuurt 85 in Vlaardingen

Deelname: de kosten voor deelname zijn 4,- euro per persoon en per training | ingaande direct bij eerste training | 
stuur een email of een bericht voorafgaand deelname.